Πώς να χρησιμοποιήσετε την προσοχή για να ξεκινήσετε το έργο ονείρου σας

Η προσέγγιση της MVP για να ξεπεράσει το οδικό μπλοκ "αυτό είναι πολύ μεγάλο για μένα".

Φωτογραφία από την Tachina Lee στο Unsplash

Ήταν κάποτε συγγραφέας περιεχομένου για ένα ευέλικτο σπίτι λογισμικού. Τώρα που δεν εργάζομαι για αυτούς πια, είναι ασφαλές να πούμε ότι πάντα αγωνίζομαι να καταλάβω τι ακριβώς κάνουν.

Αλλά παρόλο που αγνοούσα το λογισμικό, μου άρεσε πολύ να μάθω για τη διαδικασία παραγωγής και τη ροή εργασίας. Το πώς πίσω από την κατασκευή κάτι τόσο περίπλοκο όπως εξατομικευμένες αγορές και κινητές εφαρμογές από το μηδέν ήταν συναρπαστικό για μένα. Έτσι κάθε φορά που μιλούσαν για τη φιλοσοφία του ευέλικτου, ήμουν όλοι αυτιά.

Αυτό συμβαίνει γιατί η ευέλικτη προσέγγιση είναι κάτι που μπορείτε να εφαρμόσετε όχι μόνο για την οικοδόμηση λογισμικού - αλλά για σχεδόν όλους τους τύπους έργων. Οι έννοιες των επαναλήψεων, η συνεχής βελτίωση και η εργασία σε σπριντ είναι όλες χρήσιμες ως μέσο για να γίνουν τα πράγματα. Ειδικά αν τα πράγματα που πρέπει να γίνουν αρχικά δεν είναι απολύτως σαφή.
 
Το ευκίνητο πλαίσιο εξουσιοδοτεί τις ομάδες και τα άτομα να καταργούν τις άπειρες πολύπλοκες ιδέες σε ορόσημα - και να δουλεύουν πάνω τους. Μπορείτε λίγο να βγείτε από τη σφαίρα του όνειρο ημέρας και να φανταστείτε πόσο θα ήταν μια μέρα να χτίσει αυτό το πράγμα. Αντ 'αυτού, είστε αναγκασμένοι να αρχίσετε να χτίζετε.

Για μένα, αυτό φαίνεται ανεκτίμητο - επειδή η μετάβαση από ιδεολογία σε πράξη είναι ακριβώς όπου οι περισσότεροι άνθρωποι κολλάνε.
 
Σήμερα, έρχομαι να σας πω για μια συγκεκριμένη ιδέα που έμαθα από τους προγραμματιστές λογισμικού. Το MVP - ή το Ελάχιστο Βιώσιμο Προϊόν - είναι η πρώτη επανάληψη του έργου των ονείρων σας. Σας επιτρέπει να αφήσετε τελειότητα και να ξεκινήσετε κάπου - στην πραγματικότητα, ξεκινήστε οπουδήποτε και αν είστε. Σας δίνει τη δυνατότητα να το κάνετε και να κάνετε το πρώτο βήμα, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό και πολύπλοκο το ταξίδι μπροστά σας μπορεί να φαίνεται.

Και - όπως είμαι σίγουρος ότι γνωρίζετε - ξεκινώντας είναι συνήθως ένα από τα μεγαλύτερα οδοφράγματα. Μόλις τεθεί σε κίνηση η διαδικασία, είναι πολύ πιο εύκολο να την ωθήσετε προς τα εμπρός.

Το σκεπτόμενο μεγάλο μπορεί να σας εμποδίσει να ενεργήσετε

Πόσες φορές έχετε σκεφτεί τι γνωρίζατε ήταν μια μεγάλη ιδέα - αλλά ποτέ δεν έκανε πραγματικά μια αρχή σε αυτό;

Ένας από τους λόγους για τους οποίους αυτό συμβαίνει είναι επειδή το μέγεθος της προσπάθειας είναι τόσο συντριπτικό που δεν ξέρετε καν από πού να ξεκινήσετε. Μπορεί να φανεί ότι οι πόροι που χρειάζονται για να επιτευχθεί αυτό που έχετε κατά νου είναι πολύ μακριά από σας. Μπορείτε να αμφιβάλλετε για τη δική σας ικανότητα να το κάνετε. Ή το σχέδιο που έχετε κατά νου φαίνεται να μην μπορεί να εκτελεστεί μέσα στους περιορισμούς του τρέχοντος περιβάλλοντος.

Ως συνέπεια αυτής της σκέψης, δεν κάνετε τίποτα καθόλου. Αλλά τι θα μπορούσατε να αποφύγετε τις ιδέες σας και να ξεκινήσετε από εκεί;

Για πολλά χρόνια, σκέφτηκα να οικοδομήσω μια απομακρυσμένη, βιώσιμη κοινότητα κάπου στη Φύση, όπου θα μπορούσα να οδηγήσω μια πνευματικά προσανατολισμένη ζωή μαζί με άλλους ανθρώπους σαν εμένα. Το όραμά μου για ένα μέρος όπου θα συνέβαινε μεγάλωσε. Η κοινότητα χρειάζεται:

  • Μια κατοικημένη περιοχή δώδεκα κατοικιών, όπου τα μέλη της κοινότητας θα μπορούσαν να ζουν ανεξάρτητα με τις οικογένειές τους / τους αγαπημένους τους,
  • Μερικά επιπλέον δωμάτια / διαμερίσματα για πληρωμή επισκεπτών και εθελοντών,
  • Ένα μεγάλο κοινόχρηστο δωμάτιο με μουσικά όργανα, βιβλιοθήκη, μεγάλο τραπέζι και τζάκι,
  • Ένα πολύ μεγάλο και ποικίλο βιολογικό αγρόκτημα το οποίο θα παρέχει για όλους στο σπίτι,
  • Μια αίθουσα διαλογισμού, κατά προτίμηση με τεράστια παράθυρα με θέα σε ένα δάσος,
  • Ορισμένες φυσικές τοποθεσίες που προκαλούν δέος - όπως μια λίμνη, βουνά ή ποτάμι,
  • Μια μεγάλη αυλή για να παίξετε, να χαλαρώσετε στον ήλιο και να οργανώσετε όλα τα είδη υπαίθριων εργαστηρίων και εκδηλώσεων.

Δεν θα ξεκινήσω καν για το είδος των ανθρώπων που θα ήθελα να συγκεντρώσω εκεί και για τις κοινοτικές δραστηριότητες που θα οργανώσω. Οι προαναφερθείσες απαιτήσεις για φυσική ρύθμιση μπορούν ήδη να σας δώσουν την ιδέα του πόσο μεγάλο σκέφτηκα. Και έχοντας αυτό το είδος της όρασης όταν είστε 20-κάτι, με σχεδόν καθόλου εξοικονόμηση και φίλους διάσπαρτα σε όλο τον κόσμο;

Δεν μπορούσα να δω πραγματικά ένα απτό βήμα που θα μπορούσα να κάνω για να πραγματοποιήσω το όνειρό μου.

Εντάξει, οι γονείς μου είχαν αυτό το σπίτι στην βαθιά ύπαιθρο από τη στιγμή που γεννήθηκα - αλλά ποτέ δεν το θεωρούσα το "σωστό" μέρος για την ιδέα μου. Δεν είχε ένα εκπληκτικό τοπίο ως αυλή, και η οικογένειά μου ήρθε συχνά για τις διακοπές και τα σαββατοκύριακα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα μπορούσα να τα κανονίσω όπως μου αρέσει. Εκτός αυτού, συνέχισα να λέω ότι δεν είμαι "έτοιμος" για να μπορέσω να συνεργαστώ με το κοινοτικό έργο.

"Πρέπει να συγκεντρώσω κάποια εμπειρία και χρήματα και πρέπει να βρω κάποιον που θα ήθελε να το κάνει αυτό μαζί μου" - θα έλεγα στον εαυτό μου. "Αυτό είναι πολύ μεγάλο από ένα έργο για να το κάνει μόνο του. Ας περιμένουμε μέχρι να έχεις δίκιο. "

Είχα πολύ κλασσικές δικαιολογίες για να μην φτάσω στην εργασία - μόνο και μόνο επειδή φαινόταν πολύ περίπλοκη και συντριπτική.

Το Ελάχιστο Βιώσιμο Προϊόν για να ξεκινήσετε

"Ένα Ελάχιστο Βιώσιμο Προϊόν είναι το μικρότερο πράγμα που μπορείτε να χτίσετε που προσφέρει αξία στον πελάτη και δοκιμάζει την ιδέα ή την υπόθεσή σας. Δεν είναι καθόλου τελικό προϊόν. Είναι απλά ο γρηγορότερος τρόπος να αρχίσετε να μαθαίνετε πώς να οικοδομήσουμε μια βιώσιμη επιχείρηση ή προϊόν με την ελάχιστη δυνατή προσπάθεια ». - Aidan Casey

Η βασική ιδέα της προσέγγισης MVP στο επιχειρησιακό πλαίσιο είναι να δημιουργήσετε την πιο βασική, λειτουργική έκδοση του προϊόντος σας - και στη συνέχεια να την χρησιμοποιήσετε για να αρχίσετε να μαθαίνετε για το τι πραγματικά χρειάζεται να χτίσετε. Η προϋπόθεση που απορρέει από αυτό είναι ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε την ιδέα σας με τον πραγματικό κόσμο όσο το δυνατόν συντομότερα.

Μέχρι να το κάνετε αυτό, θα παραμείνετε στη σφαίρα της φαντασίας, αντί να εργάζεστε σε αυτό. Δεν θα γνωρίσετε τι σκέφτονται οι πελάτες σχετικά με την ιδέα σας, ανεξάρτητα από το αν οι λειτουργίες της είναι χρήσιμες και ούτω καθεξής.

Κατά μία έννοια, το MVP υποτίθεται ότι αποτυγχάνει - τουλάχιστον σε ορισμένες πτυχές. Πρέπει να δείτε τα αδύνατα σημεία της ιδέας σας, ώστε να μπορείτε να τα βελτιώσετε. Είναι ο μόνος τρόπος να μάθετε πώς να κάνετε καλύτερα.

Με αυτή την έννοια, το Ελάχιστο Βιώσιμο Προϊόν δεν πρέπει πραγματικά να θεωρηθεί ως προϊόν που υποτίθεται ότι λειτουργεί και πωλεί. Πρόκειται μάλλον για μια μαθησιακή διαδικασία, όπου δημιουργείτε κάτι απτό για τον πρωταρχικό σκοπό της μάθησης πώς να το βελτιώσετε. Αυτό που δημιουργείτε σε αυτό το σημείο δεν πρέπει να θεωρείται ως ο τελικός στόχος - αλλά μάλλον, το πρώτο από πολλά πρωτότυπα.

Η προσέγγιση MVP είναι πολύτιμη για όλα τα είδη των προσπαθειών που αισθάνονται σαν να είναι υπερβολικά περίπλοκα για να τυλίξουν το κεφάλι σας γύρω τους. Τα εξελιγμένα προϊόντα όπως το λογισμικό είναι ένα παράδειγμα. Ένα άλλο μπορεί να είναι το έργο της δημιουργίας του τρόπου ζωής των ονείρων σας, το οποίο αποτελείται από περισσότερα μέρη από όσα μπορείτε να παρακολουθήσετε.

Στην περίπτωσή μου, ήταν το κοινοτικό κτίριο που δεν είχα ιδέα από πού να ξεκινήσω. Το μόνο που έκανα ποτέ ήταν να μιλήσω γι 'αυτό.

Μέχρι το περασμένο φθινόπωρο, επέστρεψα από το Νεπάλ, σωματικά άρρωστος και συναισθηματικά εξαντλημένος μετά το πρώτο μου σόλο ταξίδι έξω από την Ευρώπη. Κατάλαβα ότι τα ταξίδια δεν είναι τόσο ψηλά στον κατάλογό μου προτεραιότητας όσο η οικοδόμηση του τρόπου ζωής που βασίζεται στην κοινότητα. Με αυτή τη συνειδητοποίηση, άρχισα να κοιτάζω γύρω και για πρώτη φορά είδα ότι έχω περισσότερους από αρκετούς πόρους για να αρχίσω να «πρωτοτυπώσω» το κοινοτικό έργο.

Οι γονείς μου ήταν περισσότερο από πρόθυμοι να με αφήσουν να ζήσω στο εξοχικό σπίτι που δεν μπορούν να συμβαδίσουν με τη διατήρηση καθώς μεγαλώνουν.
Είχα ήδη έναν καθιερωμένο τρόπο να υποστηρίξω τον εαυτό μου μέσω της ηλεκτρονικής γραφής, ανεξάρτητα από τη φυσική μου θέση.
Μόλις εγώ συμμετείχα σε μια πανεπιστημιακή σειρά μερικής παρακολούθησης, η οποία θα μου παρείχε μια στέρεη βάση για να οργανώσω τα εργαστήρια και τις εκδρομές που πάντα σκέφτηκα.
Είχα αρκετή εμπειρία στον ακριβή τύπο φιλοξενίας που ήθελα να προσφέρω, αφού βοήθησα να τρέξετε ένα καταφύγιο υποχώρησης στις γαλλικές Άλπεις.
Μια δέσμη των φίλων μου ήταν πολύ υποστηρικτική και ενθουσιώδης για την ιδέα και δήλωσε ότι θα μπορούσαν να μείνουν μαζί μου για κάποιο χρονικό διάστημα και να βοηθήσουν γύρω από το σπίτι και τον κήπο.

Σίγουρα, όλα αυτά ήταν ακόμα μακριά από το μεγάλο όραμα που κρατούσα στη φαντασία μου. Αλλά τελικά μου φάνηκε ότι ήταν πολύ απίθανο να ξυπνήσω κάποια στιγμή με ένα ακριβές, βήμα προς βήμα σχέδιο δράσης για το πώς να οικοδομήσω την κοινότητα που ήθελα (+ ένα εκατομμύριο δολάρια στο λογαριασμό μου για να εκτελέσει αυτό το σχέδιο) .

Η πορεία προς την επίτευξη ενός τόσο μεγάλου ονείρου μπορεί να προκύψει μόνο από τη δική μου βαθμιαία ανάπτυξη - και να αποκτήσω την εμπειρία που χρειάζομαι καθώς προχωράω.

Το μόνο που μπορώ να κάνω για να κάνω το πρώτο βήμα είναι να ξεκινήσω με αυτό που έχω τώρα.

Μετά από αυτή τη σημαντική ανακάλυψη, πέρασα τον χειμώνα προετοιμάζοντας διανοητικά και συναισθηματικά για το πρώτο μου βήμα. Στη συνέχεια, πριν από μία εβδομάδα, μετακόμισα στο εξοχικό σπίτι.

Μόνη μου, γνωρίζοντας ότι θα δουν τους γονείς μου εδώ τα Σαββατοκύριακα.

Προτίθεται να εργαστεί εντός των ορίων αυτού που μπορώ να κάνω εδώ, χωρίς να θεωρώ ότι αυτό είναι το τελικό παιχνίδι.

Φύτεψε λίγους σπόρους (κυριολεκτικά και εικαστικά μιλώντας) ως ένα πείραμα, για να δούμε τι θα αναπτυχθούν.

Η Επαληθευμένη διαδικασία για να ελέγξετε αν είναι κατάλληλη για εσάς

Συνειδητοποίησα ότι με ένα μεγάλο έργο, όπως το κοινοτικό κτίριο, υπάρχουν συχνά προκαταρκτικές ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν από την αρχή. Το θέμα είναι ότι, για να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις, η σκέψη τους δεν είναι συνήθως αρκετή.

Πρέπει να κάνετε το πρώτο βήμα με το MVP και να δοκιμάσετε πώς αισθάνεται πραγματικά να κάνετε αυτό που θεωρήσατε ότι ήταν τόσο δροσερό.

Μου αρέσει ο τρόπος ζωής της υπαίθρου όσο και η ρομαντική εικόνα του;
Είμαι αρκετά συναισθηματικά και διανοητικά ανθεκτικός ώστε να αφιερώνω πολύ χρόνο μόνος μου, δουλεύω;
Οι άνθρωποι που επισκέπτονται αυτό το μέρος το βρίσκουν ευχάριστο; Γιατί γιατί όχι?
Πώς αισθάνομαι ως χώρος υποδοχής του τόπου που αναμένεται να δημιουργήσει μια αξέχαστη εμπειρία για όσους έρχονται;

Για να απαντήσω σε αυτές τις ερωτήσεις, επέκτεινα τη συντομογραφία MVP με έναν νέο τρόπο. Τώρα το ονομάζω "Επαληθευμένη διαδικασία". Είναι βασικά μια παραλλαγή του αρχικού "Ελάχιστου Βιώσιμου Προϊόντος", αλλά με περισσότερη προσοχή στην προσωπική πλευρά της αγκαλιάζοντας την αλλαγή, καθώς και την παρακολούθηση της διαδικασίας της αλλαγής-εμφάνισης με νοημοσύνη.

Επιτρέψτε μου να σας καθοδηγήσω σε αυτό το βήμα προς βήμα, ώστε να μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα την ιδέα. Ελπίζω ότι αυτό σας εξουσιοδοτεί να δοκιμάσετε το όνειρο σας με τρόπο που απαιτεί ελάχιστες επενδύσεις, αλλά ταυτόχρονα (1) αποκαλύπτει αν θα απολαύσετε αυτό που σχεδιάζετε να κάνετε και (2) σας επιτρέπει να σπάσετε το " η πολυπλοκότητα συντρίβει "και να κάνει το πρώτο βήμα προς το όνειρό σας.

Σχεδιάστε το όνειρό σας ως ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ, όχι ως προορισμό

Πρώτα πράγματα πρώτα: πρέπει να αρχίσετε να πλαισιώνετε το όνειρό σας ως διαδικασία, κάτι περισσότερο από έναν συγκεκριμένο προορισμό. Εάν εξακολουθείτε να διαβάζετε αυτό το άρθρο, οι πιθανότητες είναι ότι το όνειρό σας είναι περισσότερο από μια κατεύθυνση στην οποία θέλετε να πάτε, παρά ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα.

Και αυτό είναι υπέροχο. Αυτό σημαίνει ότι θα είστε πιο ευκίνητοι στο δρόμο από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι πολύ σταθεροί στο να έχουν το δικό τους τρόπο. Θα είστε σε θέση να προσαρμόσετε το όνειρό σας καθώς προχωράτε και εργάζεστε με το σύμπαν, αντί να το κάνετε εναντίον του. Θα είστε σε θέση να αναλάβετε τις απροσδόκητες ανατροπές και να τις ενσωματώσετε στη διαδικασία σας, αντί να τις αντιμετωπίζετε ως εμπόδια.

Στην πρόσφατη συνέντευξή της με το Μεσαίο Προσωπικό, ο Shannon Ashley μίλησε για αυτό στο πλαίσιο της επιδίωξης μιας καριέρας γραφής:

"Νομίζω ότι είναι πραγματικά σημαντικό οι συγγραφείς να σταματήσουν να έχουν αυτή την οπτική ιδέα στο κεφάλι τους για το τι μοιάζει με την επιτυχία. Έχω αυτό το μονοπάτι και πρόκειται να γράψω αυτό το ένα βιβλίο και αυτό θα είναι επιτυχές, τότε θα πάρω αυτό το βραβείο, κ.λπ. Τόσοι πολλοί άνθρωποι που γράφουν, έχουν καεί επειδή κάτι απέτυχε. Είμαι πολύ σίγουρος ότι όλοι όσοι είναι πολύ επιτυχημένοι είχαν πολλές αποτυχίες ».

Για να ακολουθήσετε το πλαίσιο του MVP, κάντε ειρήνη με το γεγονός ότι δεν είναι όλες οι περιστάσεις υπό τον έλεγχό σας καθώς συνεχίζετε το όνειρό σας. Και αυτό δεν είναι το σημείο ούτως ή άλλως. Το σημείο είναι να ξεκινήσετε καθόλου και να ρυθμίσετε τη διαδικασία με τον απλούστερο διαθέσιμο τρόπο υπό τις τρέχουσες συνθήκες.

Για μένα, μετακόμισε στο εξοχικό σπίτι των γονιών μου, επειδή είναι τόσο κοντά όσο μπορώ να βιώσω τον τρόπο ζωής των ονείρων μου αυτή τη στιγμή. Για εσάς, μπορεί να δεσμεύεται να γράφει καθημερινά για ένα μήνα και να βλέπει πώς αισθάνεται αυτό - εάν θέλετε να είστε συγγραφέας. Ή να ρίξετε ένα φανταστικό δείπνο για τους φίλους σας μία φορά το δεκαπενθήμερο - εάν θέλετε να ανοίξετε ένα εστιατόριο. Ή φύτευση μερικά βότανα στο περβάζι σας - αν θέλετε μια μέρα να ξεκινήσετε έναν κήπο permaculture.

Απλά κάντε ένα πράγμα που θα σας επιτρέψει να ζήσετε κάποια πτυχή της ζωής των ονείρων σας. Με αυτόν τον τρόπο ρυθμίζετε τη διαδικασία σε κίνηση. Θα ανησυχήσετε για αυτό που έρχεται αργότερα ... όταν έρχεται.

Βεβαιωθείτε ότι αυτό που φανταστήκατε ως ευδαιμονία πραγματικά λειτουργεί για σας

Αφού κάνατε το μικρότερο δυνατό βήμα προς το όνειρό σας, θα θελήσετε να ελέγξετε αν αυτό οδηγεί σε μια αλλαγή στην ζωή σας. Αυτό δεν είναι τόσο προφανές όσο μπορεί να φαίνεται, γιατί τα όνειρά μας συχνά αισθάνονται εκπληκτικά όταν τα ονειρευόμαστε - αλλά μπορούν να μας εκπλήξουν όταν αρχίσουμε να τα εφαρμόζουμε.

Αυτό το μέρος αφορά την απάντηση στα είδη των ερωτήσεων που ξεκίνησα το προηγούμενο τμήμα με:

«Μου αρέσει ο τρόπος ζωής της υπαίθρου όσο και η ρομαντική εικόνα του;» - και τα παρόμοια.

Θα πρέπει να απαντήσετε στις δικές σας ερωτήσεις, καθώς θα έχετε την ευκαιρία να ζήσετε από πρώτο χέρι κάποιες πτυχές της ζωής των ονείρων σας. Σας αρέσει να γράφετε καθημερινά περισσότερο από ό, τι αντισταθείτε; Πώς αισθάνεται όταν ένας φίλος δηλώνει ανοιχτά ότι δεν του αρέσει πολύ αυτό που μαγειρέψατε; Μήπως ο μικροσκοπικός σας κήπος βρίσκεται σε σύγκρουση με τις συχνές επαγγελματικές σας εκδρομές, κατά τις οποίες δεν μπορείτε να αποξηραίνετε τα φυτά;

Στο τέλος, βράζει για να αποδεχτεί ότι όλα στη ζωή είναι μια ανταλλαγή. Το ίδιο θα ισχύει και για το όνειρό σας: η συνέχιση του θα κάνει αργά ή γρήγορα, να σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν μπορείτε να τα έχετε όλα. Αν επιλέξετε το όνειρο, ίσως χρειαστεί να κάνετε χώρο για αυτό στη ζωή σας, παραδίδοντας κάτι άλλο.

Ο Niklas Göke το συνοψίζει με χαρά στο πρόσφατο μεγάλο άρθρο του σχετικά με τη θεωρία των τεσσάρων καυστήρων για την ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής:

"Η ζωή αποτελείται εξ ολοκλήρου από συνωμοσίες. Αυτό το γεγονός δεν θα αλλάξει ποτέ. Είναι κάτι που πρέπει να κάνουμε με την ειρήνη. Αυτή είναι η ουσία του θέματος: Όσο διανοητικά και συναισθηματικά καταπολεμούμε αυτόν τον περιορισμό της φύσης, δεν μπορούμε να είμαστε ευχαριστημένοι. "

Αυτός είναι ο πυρήνας του τμήματος "επαλήθευσης" του πλαισίου MVP. Πρέπει να εντοπίσετε τις αντισταθμίσεις που αναπόφευκτα θα χρειαστεί να κάνετε αν επιλέξετε να ακολουθήσετε τα όνειρά σας. Στη συνέχεια πρέπει να απαντήσετε στην πιο σημαντική ερώτηση:

Είναι αυτό ένα συμβιβασμό που είμαι ειλικρινά πρόθυμος να κάνω;

Το σημαντικότερο εμπόριο που ζουν στην ύπαιθρο είναι να παραιτηθεί από την κοινωνική μου ζωή. Είμαι πρόθυμος να το κάνω μακροπρόθεσμα; Λοιπόν, αυτό είμαι στη μέση της επαλήθευσης. Και το κάνω με την εφαρμογή προσοχής κάθε μέρα εδώ.

Χρησιμοποιήστε το MINDFULNESS ως εργαλείο για την παρακολούθηση της εξέλιξης της διαδικασίας σας

Μερικοί άνθρωποι αγαπούν τις δομές, την παρακολούθηση συνήθειας ή τη χρήση του περιοδικού ως μεθόδους για την άμεση ενημέρωση σχετικά με το αν κινούνται προς τη σωστή κατεύθυνση. Όσο τους θαυμάζω και θα ήθελα να δοκιμάσω μερικές από αυτές τις μεθόδους μια μέρα, ξέρω ότι τώρα αισθάνομαι πάρα πολύ μεγάλη αντίσταση στην εφαρμογή τους σε τακτική βάση.

Η χαρτογράφηση των συναισθημάτων μου ή η παρακολούθηση της προόδου του στόχου θα μου φάνηκε σαν πάρα πολλή δουλειά, πέρα ​​από τις άλλες μου ρουτίνες. Πιστεύω, όμως, ότι μπορώ να περιηγηθώ στη ζωή μου ασκώντας αντίληψη. Αν είστε σαν εμένα, εδώ είναι μερικά λόγια για το πώς η νοοτροπία μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε αν το μεγάλο όνειρό σας είναι κατάλληλο για σας.

Παρεμπιπτόντως - δεν μιλάω γι 'αυτό με "πνευματική" έννοια εδώ. Η προσοχή ως ένας τρόπος για να επιτευχθεί διαφωτισμός και ασκείται σε ένα μαξιλάρι διαλογισμού είναι ένα πράγμα. Αλλά για τον σκοπό της MVP, μιλάω για ένα πιο "συνηθισμένο" - αν και εξίσου χρήσιμο - είδος νοοτροπίας. Αυτό που προκύπτει από την απλώς αυξανόμενη ευαισθησία στις αλλαγές της καθημερινής σας εμπειρίας.
 
 Πώς να ενισχύσετε αυτό το είδος ευαισθησίας; Η Ellen Langer, επικεφαλής ερευνητής για το θέμα, το έθεσε σε μια απλή πρόταση:

"Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να παρατηρείτε ενεργά νέα πράγματα."

Καθώς προχωράτε με το πείραμα MVP, αυτό είναι πραγματικά το μόνο που χρειάζεται να (1) ελέγξετε αν η ιδέα είναι η σωστή για εσάς και (2) συνειδητοποιήστε τα επόμενα βήματα στη διαδικασία εστιάζοντας στο παρόν.

ΑΣΕ με να εξηγήσω.

Με το να γίνεστε ευαίσθητοι στις λεπτές αλλαγές στη σωματική, πνευματική και συναισθηματική εμπειρία σας, θα έχετε με την πάροδο του χρόνου μια αίσθηση για το αν αυτό που επιδιώκετε είναι αυτό που πραγματικά θέλετε και χρειάζεστε.

Αισθάνεστε ελαφρύ πόνο στο λαιμό σας λόγω των ωρών γραφής; Απλά παρατηρήστε αυτό ως ένα συμβιβασμό που είναι πιθανό να έρθει με την επιδίωξη γραφή ως καριέρα. Εκπληκτικά αισθήματα υπερηφάνειας και ικανοποίησης καθώς ο φίλος σας επαινεί το επιδόρπιο σας τόσο πολύ ξεχνά ότι δεν του άρεσε ο κύριος; Αυτό μπορεί να είναι ένας υπαινιγμός ότι τίποτα δεν σας εκπληρώνει τον τρόπο μαγειρέματος για τους άλλους.

Η ευαισθησία που κατανοείτε ως ευαισθησία στην αλλαγή σας επιτρέπει να παρατηρήσετε απείρως λεπτές συμβουλές που μπορεί να είναι ανεκτίμητες κατά την πλοήγηση στις αποφάσεις σας. Αλλά επίσης τραβάει την προσοχή σας στην παρούσα στιγμή - πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχετε πολύ χρόνο να ανησυχείτε για την αδιαπέραστη πολυπλοκότητα του έργου σας.

Ποιο ήταν ακριβώς το πρόβλημα που συζητήσαμε στην αρχή.

Αυτή είναι η πιο σημαντική ποιότητα που προσφέρει η προσοχή. Απαιτεί τον εκφοβισμό που προκαλείται από το δικό σας μεγάλο όραμα και σας εξουσιοδοτεί να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις ένα βήμα κάθε φορά. Μάθετε πώς να κάνετε το καλύτερο που μπορείτε με αυτό που έχετε τώρα.

Εστιάστε μόνο στην τσιμεντοποίηση του ενός τούβλου που κρατάτε στα χέρια σας. Το κάνεις όσο καλύτερα μπορείς. Στη συνέχεια, κάνετε το ίδιο με το επόμενο. Και το επόμενο. Και εκείνο που έρχεται μετά από αυτό.

Στη συνέχεια, προτού το συνειδητοποιήσετε, θα έχετε χτίσει ένα μεγάλο, σταθερό σπίτι. Ακριβώς σωστό για την κοινότητα που είχατε κατά νου.

Συμμετοχή στη λίστα email μου.