Πώς να γίνετε ένα λιοντάρι ανάμεσα στα πρόβατα απλά αυξάνοντας τα πρότυπά σας

Φωτογραφία από τον Joshua Hoehne στο Unsplash
"Αν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας θα πρέπει να αυξήσετε τα πρότυπά σας." - Tony Robbins

Η ποιότητα της ζωής σας είναι η αντανάκλαση των προτύπων σας.

Θα μπορούσατε να κάνετε εκατομμύρια και να παραμείνετε φτωχοί στο μυαλό σας. Το να είσαι φτωχός δεν έχει να κάνεις λιγότερα χρήματα.

Το να είσαι φτωχός είναι μια νοοτροπία. Είναι μια επιλογή να ζήσετε ένα χαμηλό επίπεδο ζωής.

Όταν λέω χαμηλό επίπεδο, δεν εννοώ τις πολυτέλειες και τις απολαύσεις που μπορούν να αντέξουν οι πλούσιοι.

Μπορείτε να αυξήσετε τα πρότυπα σας ανεξάρτητα από το πόσα χρήματα κάνετε. Δεν πρόκειται για χρήματα, αλλά για νοοτροπία.

Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές αξίες. Μπορούμε να έχουμε υψηλά πρότυπα σε κάποια περιοχή της ζωής μας, ενώ μπορούμε να αποφύγουμε τους άλλους τομείς.

Οι πέντε κύριοι τομείς της ζωής όπου μπορείτε να αυξήσετε τα πρότυπά σας:

Υγεία

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, ένας στους τέσσερις ενήλικες είχε δύο ή περισσότερες χρόνιες συνθήκες υγείας το 2012.

Το 2015, το 79% των ενηλίκων δεν ανταποκρίθηκε στις συστάσεις για αερόβια και μυϊκή ενίσχυση σωματικής δραστηριότητας. Περισσότεροι από 1 στους 3 ενήλικες (περίπου 92,1 εκατομμύρια) είχαν τουλάχιστον έναν τύπο καρδιαγγειακής νόσου.

Είναι σαφές ότι ένας μέσος άνθρωπος δεν είναι υγιής άνθρωπος. Η διάγνωση ασθενειών έχει γίνει κοινό φαινόμενο.

Το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών και ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι οι κυριότεροι λόγοι για μια τέτοια επιδημία.

Η υγεία και η φυσική σας κατάσταση πρέπει να αυξηθούν πάνω από έναν μέσο άνθρωπο εάν θέλετε να ζείτε καλά και να αισθάνεστε καλά στο σώμα σας.

Αυξήστε τα πρότυπά σας, τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα, εκπαιδεύοντας το σώμα σας, κοιτώντας καλά και χαλαρώνοντας με σκοπό.

Πλούτος

Εάν θέλετε να αυξήσετε τα πρότυπα πλούτου σας, μάθετε να διαχειρίζεστε τα οικονομικά σας. Περάστε χρήματα με σύνεση, παρακολουθήστε τα έξοδά σας, εκτός από την βροχερή μέρα, διαπραγματευτείτε και επενδύστε.

Μπορείτε να ζήσετε μια λιτή ζωή χωρίς να είστε κακοποιός αγοράζοντας πράγματα, υπηρεσίες ή εμπειρίες που ενισχύουν πραγματικά τη ζωή σας. Αποφύγετε τις αγορές με ώθηση για τον εαυτό σας, αλλά μην διστάσετε να ξοδέψετε χρήματα για τους ανθρώπους που αγαπάτε.

Μπορείτε επίσης να κερδίσετε περισσότερα χρήματα κάνοντάς σας ανεκτίμητο και να ζητήσετε τι αξίζετε.

Το να είσαι ανεκτίμητο σημαίνει να κάνεις εξαιρετική δουλειά. Να αναζητάτε συνεχώς ευκαιρίες για να μάθετε και να βελτιώνετε την εργασία σας. Συνεχίστε να σημειώνετε πρόοδο και μην εγκαταστήσετε τη μέση εργασία.

Όταν αυξάνετε τα πρότυπα εργασίας σας, έχετε καλύτερα αποτελέσματα. Ως αποτέλεσμα, αγαπάτε τη δουλειά σας. Η μέση εργασία οδηγεί σε άθλια αποτελέσματα, και όταν μισούμε το έργο μας.

"Έχουμε μόνο αυτό που πιστεύουμε ότι μας αξίζει. Σηκώστε το μπαρ, αυξήστε τα πρότυπά σας και θα λάβετε ένα καλύτερο αποτέλεσμα. "- Joel Brown

Αναπτύξτε ισχυρή εργασιακή ηθική, τηρήστε τις δεσμεύσεις σας και προχωρήστε υπερβολικά να ξεχωρίσετε από το πλήθος. Βρείτε τις δυνάμεις σας και αναπτύξτε πάνω τους για να δώσετε αξία στον κόσμο.

Η μέση εργασία θα αντικατασταθεί από τα μηχανήματα. Αναπτύξτε τη δημιουργικότητα και τις δεξιότητες σκέψης για να εξασφαλίσετε τη θέση σας στο μελλοντικό εργατικό δυναμικό.

Σχέσεις

"Αρνηθείτε να μειώσετε τα πρότυπά σας για να φιλοξενήσετε όσους αρνούνται να αυξήσουν τη δική τους" - Mandy Hale

Η συνάντηση με τους νέους ανθρώπους είναι μεγάλη. Αλλά, αν δεν είστε προσεκτικοί σχετικά με τους ανθρώπους που εσείς περιβάλλετε τον εαυτό σας τις περισσότερες φορές, μπορεί να έχετε κολλήσει σε ένα μέτριο ή στερεότυπα μοντέλα σκέψης. Μην χαμηλώσετε τα πρότυπά σας ώστε να ταιριάζουν με άλλους ανθρώπους. Βρείτε άτομα που ανεβαίνουν το μπαρ και σας βοηθούν να βελτιώσετε.

Προσέξτε για τους ανθρώπους που εμφανίζουν ζήλια, εγωισμό, παθητική επιθετικότητα, ανειλικρίνεια ή ναρκισσισμό. Αυτοί οι άνθρωποι είναι βαμπίρ ενέργειας.

Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που σας δέχονται, σέβονται και εμπνέουν να γίνετε καλύτεροι.

Αυτοί οι άνθρωποι δεν θα είναι τέλειοι αλλά θα πρέπει να σας εμπνεύσουν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και έχει ελαττώματα. Μάθετε να τα δεχτείτε, αν και οι δυο σας βοηθήσουν ο ένας τον άλλον μεγαλώσουν και είναι συμβατοί μεταξύ τους.

Η αύξηση των προτύπων σχέσης σημαίνει επίσης σύνδεση μεταξύ τους δίνοντας την πλήρη προσοχή, την αγάπη και την προσπάθειά σας. Περιλαμβάνει θυσίες, φροντίζει τις ανάγκες των άλλων, κάνει τους άλλους να αισθάνονται αγαπημένοι και να μην θεωρούν τους άλλους ως δεδομένους.

Αυτοπειθαρχία

Αυξείτε τα πρότυπά σας κάθε φορά που εσείς - αγνοείτε τον εγκέφαλο της σαύρας, πείτε όχι σε περισπασμούς, καθυστερήσετε την ικανοποίηση ή επιλέξτε εθελοντική δυσφορία.

Οι καθημερινές μικρές επιλογές θέτουν τις βάσεις για τα πρότυπά σας. Σταματήστε να αντιδράτε στους πειρασμούς. Η επιθυμία να ανοίξετε κοινωνικά μέσα, να ελέγξετε τις ειδοποιήσεις, να φάτε ανθυγιεινά τρόφιμα, να παρακάμψετε τις προπονήσεις, να αγοράσετε περιττά αντικείμενα, να σταθώτε στο παρελθόν ή ο χρόνος σπατάλης θα είναι πάντα εκεί. Είναι καθήκον σας να τα αναγνωρίσετε και να τα σκοτώσετε πριν σας σκοτώσουν.

Οι πειρασμοί είναι ανώριμοι. Επιδιώκουν τη στιγμιαία ευχαρίστηση και αγνοούν το μέλλον. Δεν χρειάζεται να ενεργείτε σύμφωνα με τις προτροπές σας. Η λήψη ορθών αποφάσεων ενόψει των ισχυρών προτροπών είναι το σημάδι της αληθινής σοφίας.

Όταν είστε αντιμέτωποι με τις προτροπές, να τους αναγνωρίσετε και να κάνετε το σωστό ούτως ή άλλως. Θα αισθανθείτε υπερήφανοι και η αυτοπεποίθησή σας θα γίνει ασταθής.

Δεν χρειάζεται να εγκαταλείπετε όλες τις απολαύσεις της ζωής. Μπορείτε να απολαύσετε ευχάριστες εμπειρίες με μετριοπάθεια. Βρείτε μια υγιή ισορροπία για τον εαυτό σας, αλλά μην επωφεληθείτε από το επίδομά σας.

Νοοτροπία

Οι σκέψεις σας καθορίζουν τις ενέργειές σας. Εάν θέλετε να θέσετε στο μυαλό σας ποιοτικές σκέψεις, πρέπει να δημιουργήσετε το περιβάλλον σας με τέτοιο τρόπο ώστε οι περισσότερες σκέψεις στο μυαλό σας να είναι χρήσιμες ή χρήσιμες.

Οι καταστροφικές σκέψεις σκέψης οδηγούν στην κατάθλιψη, την ανησυχία ή το άγχος. Η εσωτερική συζήτηση είναι ο τρόπος να μιλήσετε με το υποσυνείδητό σας. Βεβαιωθείτε ότι μιλάτε στον εαυτό σας από μια υψηλότερη προοπτική.

Γίνετε ο δικός σας προπονητής ζωής. Χρησιμοποιήστε τη δύναμη της αυτο-επιβεβαίωσης για να νιώσετε δυνατά και εμπνευσμένα για να γίνετε υπέροχοι.

Ποιες πεποιθήσεις κρατάτε για τον εαυτό σας;

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν ποτέ τι είναι ικανοί επειδή πιστεύουν ότι είναι πολύ μικρόι και δεν έχουν αυτο-αποτελεσματικότητα.

Αν αυξήσετε το επίπεδο της νοοτροπίας σας, δεν θα σπάσετε τις αποτυχίες ή τις αποτυχίες. Θα δείτε εμπόδια ως ευκαιρία για μάθηση και ανάπτυξη. Θα εμπνευστείτε αντί να ζηλεύετε. Θα συμμετέχετε σε υγιή ανταγωνισμό αντί να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους.

"Τι αλλάζει ο κόσμος όταν οι θαυμαστές τους γίνονται μουστάκια" - Tony Robbins

Προσδιορίστε πού λείπουν τα πρότυπά σας και δεσμεύστε να ανεβάσετε το μπαρ. Σκεφτείτε το κόστος και τις συνέπειες της μη αύξησης των προτύπων σας. Αλλάξτε τις περιοριστικές πεποιθήσεις σας και αναλάβετε δράση για να μειώσετε την αυτοπεποίθησή σας.

Η άνοδος των προτύπων σας δεν σημαίνει να είστε εγωιστής. Πρόκειται για ένα υγιές επίπεδο αυτοσεβασμού.

Πάρτε έμπνευση από τους συμβούλους ή την καλύτερη δουλειά στον τομέα σας και προσθέστε το δικό σας άγγιγμα για να δημιουργήσετε την καλύτερη δουλειά που μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή. Η δουλειά σας θα βελτιωθεί μόνο αν θέσετε μεγάλη προσδοκία για τον εαυτό σας. Αυτό, ωστόσο, δεν πρέπει να σας εμποδίζει να μεταφέρετε το σκάφος σας, επειδή η ποσότητα φέρνει ποιότητα.

Μερικές φορές, θα διαπιστώσετε ότι τα ισχύοντα πρότυπα είναι χαμηλότερα από τα πρότυπα που επιθυμείτε να έχετε. Αυτό είναι εντάξει εφ 'όσον αναγνωρίζετε το κενό και εργάζεστε για να μειώσετε το κενό.

Εκτελέστε τη δική σας κούρσα και συνεχώς δημιουργήστε, μάθετε, αντανακλάστε και βελτιώστε. Εξαλείψτε όλες τις δικαιολογίες. Αναλάβετε την πλήρη ευθύνη για τη ζωή σας.

Ξέρετε ότι βρίσκεστε στην πορεία ανάπτυξης όταν εργάζεστε για να αυξήσετε τα μελλοντικά σας πρότυπα και πότε τα πρότυπά σας είναι υψηλότερα από τα προηγούμενα πρότυπα.

"Αφήστε τις πράξεις σας να αποδείξουν ότι έχετε δεσμευτεί να ζήσετε τη ζωή σε ένα νέο επίπεδο. Ξεφορτωθείτε τους ανθρώπους και τις σκέψεις που σας περιορίζουν σε μια μέση ύπαρξη. Αυξήστε τα πρότυπά σας και στοχεύστε στο μεγαλείο. "- Tony Robbins

Μια έκδοση αυτού του άρθρου δημοσιεύθηκε αρχικά στο DesignEpicLife.com

Η επιτυχία είναι αποτέλεσμα καθημερινών ενεργειών ...

Σχεδιάστε την ημερήσια λίστα ελέγχου για υψηλή απόδοση και επιτυχία. Κάντε κλικ εδώ για να κατεβάσετε το δωρεάν αντίγραφο τώρα.

Πάρτε ΔΩΡΕΑΝ Cheatsheet σας

Αυτή η ιστορία δημοσιεύεται στην έκδοση The Startup, το μεγαλύτερο επιχειρηματικό υλικό του Medium, ακολουθούμενη από 332.253+ άτομα.

Εγγραφείτε για να λάβετε τις κορυφαίες ιστορίες μας εδώ.